Author: taaseeooo

การเกษียณเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและอิ่มเอมด้วยเสรีภาพ แต่ในเวลาเดียวกันก็เป็นช่วงเวลาที่เป็นที่ท้าทายต่อสุขภาพ บางคนเสื่อมสมรรถภาพจนไม่มีแรงดูหนัง18+ แต่บางคนกลับรู้สึกสนุกกับการค้นพบหนัง18+เรื่องใหม่ คนวัยเกษียณมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต มาดูว่าปัญหาสุขภาพพวกนี้เกิดขึ้นเพราะอะไร และวิธีการที่สามารถแก้ไขได้เพื่อให้สุขภาพยังคงแข็งแรง สามารถสนุกกับหนัง18+ได้เหมือนสมัยยังทำงานอยู่ 1. โรคเรื้อรัง: โรคเรื้อรังเช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในวัยเกษียณ การดูแลสุขภาพในด้านการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และการตรวจสุขภาพประจำ เป็นวิธีการที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ โดยเฉพาะถ้าคุณมีการไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้โรครุนแรงขึ้น 2. สมองและสุขภาพจิต:

การสร้างสังคมการทำงานที่ดีเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในความสำเร็จขององค์กร สังคมการทำงานที่ดีไม่เพียงแค่สร้างบรรยากาศที่คนทำงานรู้สึกอุ่นใจและมีความสุขเหมือนได้ดูหนังอาร์ที่ชอบ แต่ยังมีผลให้กำไรและผลงานที่ดีกว่าด้วย มาเรียนรู้ว่าสังคมการทำงานที่ดีคืออะไร และทำอย่างไรถึงจะสามารถมีสังคมที่ดีในการทำงาน 1. การสร้างความไว้วางใจและความเชื่อมั่น: สังคมการทำงานที่ดีเริ่มจากการสร้างความไว้วางใจระหว่างพนักงานและผู้บริหาร ความเชื่อมั่นในทีมงานและบรรยากาศที่มีความเป็นกันเองสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหนักแน่นและสร้างผลงานที่ดีขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานร่วมกัน จะต้องเชื่อใจกันเหมือนพระเอกและนางเอกหนังอาร์ ควรแสดงออกถึงความไว้วางใจซึ่งกันและกัน 2. การสนับสนุนและพัฒนาพนักงาน: องค์กรที่ดีสนับสนุนการเรียนรู้และพัฒนาพนักงาน เช่น การให้โอกาสเรียนรู้ใหม่ การให้การฝึกอบรม และการสร้างโอกาสในการเติบโตอาชีพ ไม่ควรปิดกั้นโอกาสเติบโตของพนักงานเพียงเพื่อรักษาผลประโยชน์ของค์กรอย่างเดียว ควรมองถึงการสร้างพนักงานที่ดี และองค์กรจะแข็งแรงมากขึ้น 3. การสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเอง: บรรยากาศที่เป็นกันเองและเชื่อมั่นสร้างพื้นที่ในการแลกเปลี่ยนความคิด

ผมว่าเรื่องเสียวถ้ามันจะมีมันมีขึ้นมาเองแหละไม่ต้องไปตามหามันหรอกซึ่งนั่นก็คือสิ่งที่ผมคิดในสมัยยังวัยรุ่นอยู่จนกระทั่งเมื่ออายุผมเริ่มเข้าสู่เลขสองเกือบสามแล้วนั้นความคิดนี้ก็ได้เปลี่ยนไปเมื่อผมได้เจอกับสาวน้อยสุดสวยคนนึงที่ชื่อว่าบัวโดยเธอนั้นเป็นลูกสาวของคนแถวบ้านผมเองแหละและเธอก็ชอบมานั่งคุยกับผมที่บ้านอยู่บ่อยๆจนเมื่อเราเริ่มสนิทกันมากขึ้นนั้นบัวก็เริ่มถามถึงเรื่องแฟนผมบ้างคนที่ผมชอบบ้างแต่ที่พีคสุดเลยคือการที่เธอถามว่าผมเคยเย็ดหรือดูหนังเอวีซับไทยกับใครยังเนี่ยแหละซึ่งนาทีนั้นเมื่อผมได้ยินเธอถามพูดได้เลยว่าอึ้งสุดๆเลยล่ะเพราะไม่เคยมีสาวคนไหนมาพูดกับผมอย่างนี้เลยแถมที่ยิ่งไปกว่านั้นมันยังทำให้ควยผมแข็งอย่างมากด้วยแต่ถึงผมจะตกใจกับคำถามเธอขนาดนั้นแต่สุดท้ายผมก็ตอบไปตามตรงอยู่ดีจนวันนั้นมันได้ผ่านไปอีกวันนึงแต่ผมก็ไม่สามารถมองเธอเช่นเดิมได้อีกต่อไปจนถัดจากวันนั้นสองสามวันเธอก็ได้มาหาผมที่บ้านอีกจากนั้นเราก็ได้มีการพูดคุยกันไปเรื่อย ๆจนผมเริ่มรู้สึกเงี่ยนกับเธอขึ้นมาทีนี้แหละด้วยความที่ผมทราบอยู่แล้วว่าเธอคงต้องการอะไรเช่นนี้อยู่แล้วเพราะไม่เช่นนั้นเธอก็คงไม่ถามผมอย่างนั้นหรอกมันก็เลยทำให้ผมเริ่มหลอกล่อเธอเข้าไปในห้องทันทีคราวนี้เมื่อผมกับเธออยู่ในห้องกันสองต่อสองแล้วนั้นผมก็ถามเธอไปตามตรงเลยว่าอยากโดนเย็ดเหมือนในหนังเอวีซับไทยใช่ไหมซึ่งผมก็เดาไว้ไม่ผิดเพราะคำตอบเธอก็คือว่าใช่จากนั้นผมก็ถามเธออีกว่าคิดดีหรือยังเธอก็ยังบอกอีกว่าดีแล้วและยังไงก็จะให้ผมเย็ดเธอราวกับในหนังเอวีซับไทยให้ได้ถัดจากนั้นเมื่อเธอยืนยันเสร็จแล้วผมก็เริ่มเข้าไปนัวเนียซอกคอเธออย่างว่องไวจนเรือนร่างเธอเริ่มสั่นทีนี้ผมก็เลยค่อยๆจับนมเธอช้าและเริ่มบีบมันอย่างเต็มแรงราวกับในหนังเอวีซับไทยพร้อมกับถอดเสื้อผ้าเธอจนหมดซึ่งวินาทีที่ผมได้เห็นเรือนร่างเธอแล้วนั้นแน่ละว่าควยผมมันก็ได้ลุกตั้งราวกับในหนังเอวีซับไทยขึ้นมาทันทีถัดจากนั้นความเงี่ยนมันก็ลุกโชนขึ้นในตัวผมไปทั่วเมื่อได้เห็นเนินหีอูมๆของเธอที่เหมือนกับในหนังเอวีซับไทยซึ่งตอนนั้นเองผมก็ไม่ชักช้าอีกไปรีบลงไปเลียหีให้เธออย่างดุเดือดจนกระทั่งหีเธอแฉะผมก็ได้เอาควยเสียบเข้าไปในร่องเสียวของเธอแบบหนังเอวีซับไทยแล้วถัดจากนั้นผมก็ยกขาเธอมาพาดไว้ที่บ่าทั้งสองข้างก่อนที่จะเริ่มกระเด้าควยใส่หีของเธออย่างถี่รัวซึ่งแน่ละว่าเมื่อเธอโดนควยใหญ่ๆเข้าไปแล้วนาทีนั้นเธอถึงกับร้องเสียวขึ้นมาทันทีแต่ผมก็ยังเย็ดเธออยู่อย่างนั้นจนเมื่อผมตอกมันเข้าไปสุดโคนในครั้งสุดท้ายนั้นน้ำควยก็ได้แตกคารูหีเธอทันทีเลยครับ

ในเมื่อมันขึ้นชื่อว่าเหล้าแล้วนั้นมันก็ไม่ได้ทำให้เมาเท่านั้นนะแต่มันยังทำให้เกิดเงี่ยนดั่งในหนังxได้ด้วยซึ่งเรื่องที่เราจะมาเขียนให้พวกคุณอ่านกันนั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าเราชื่อแตงโมค่ะเป็นสาวสวยก็ต้องมีเพื่อนชายเยอะมากกว่าปกติอยู่แล้วแต่ทว่าด้วยความที่เราเป็นสาวเปรี้ยวนั่นก็เลยไม่ได้ทำให้เราสนใจคนที่ว่าเราแรดหรือร่านอยู่แล้วจนกระทั่งเรื่องราวความเสียวเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนมันได้เกิดขึ้นตอนนั้นเราก็ได้มีการไปกินเหล้าอยู่ที่หอเพื่อนซึ่งแน่ละว่าด้วยความที่เราดื่มเหล้าหนักและเก่งคืนนั้นก็เลยทำให้เราดื่มไปเยอะพอสมควรจนเพื่อนๆคนอื่นนั้นหนีกันไปนอนหมดแล้วเหลือเพียงแค่เรากับเพื่อนชายอีกคนเท่านั้นซึ่งตอนแรกเราก็ไม่ได้อะไรหรอกนะแต่ทว่าจังหวะที่เราลุกขึ้นจะไปนอนนั้นเพื่อนชายคนนั้นก็ได้ไปนอนที่โซฟาเช่นเดียวกันแต่ตอนที่เราเดินผ่านไปนั้นสายตาเราก็ดั๊นเหลือบไปเห็นตอนที่เพื่อนชายพลิกตัวขึ้นมาพอดีและนั่นก็ทำให้เราได้เห็นควยที่ปูดขึ้นมาของเขาเต็มๆตาทีนี้จากเดิมทีที่เราเป็นคนขี้เงี่ยนอยู่แล้วและบวกกับคืนนั้นดื่มไปอย่างหนักบอกเลยว่าพอได้เห็นควยปูดขึ้นมาอย่างนั้นแล้วก็อยากโดนเย็ดเหมือนในหนังxถัดจากนั้นเราก็เลยนั่งลงข้างๆเข้าแล้วใช้มือลูบควยไปมาอย่างเบามือที่สุดจนควยมันแข็งขึ้นอย่างเต็มที่แล้วนั้นเราก็ได้ขยำควยเขาไปเรื่อย ๆแล้วค่อยๆถอดเสื้อผ้าเขาลงซึ่งนาทีนั้นบอกได้เลยว่าเราคงหยุดยั้งความเงี่ยนที่เกิดขึ้นไม่ได้แล้วจริงๆคราวนี้พอเราถอดเสื้อผ้าเขาแล้วนั้นควยมันก็ดีดขึ้นมาทันทีนั่นทำให้เรารีบลงไปอมควยให้เขาพร้อมกับชักมันขึ้นลงอย่างรวดเร็วและจากนั้นเสียงดูดควยก็ได้ดังขึ้นมากกว่าเดิมเมื่อเราได้ถ่มน้ำลายลงไปแล้วก็โยกหน้าสวบควยเขาขึ้นลงราวกับในหนังxไม่ยั้งหลังจากนั้นด้วยความเสียวซ่านที่พลุ่งพล่านไปทั่วเรือนร่างเรานั้นมันก็เลยทำให้เราล้วงมือไปเขี่ยหีตัวเองเบาๆก่อนที่จะแยงนิ้วเข้าไปในร่องหีแบบหนังxแล้วเกี่ยวหีรัวโดยที่มือข้างนึงและปากของเรานั้นก็ยังอมควยเขาอยู่คราวนี้พอเราได้รัวจังหวะให้มันเร็วขึ้นดั่งในหนังxแล้วนั้นเสียงร้องสยิวก็ได้ลั่นขึ้นมาเบาๆจนกระทั่งผ่านไม่ได้สักช่วงนึงเราก็ใกล้จะเสร็จและเริ่มรู้สึกว่าควยเขาเริ่มกระตุกนั้นเราก็ดูดควยเขาและเกี่ยวหีตัวเองให้มันสุดขีดมากยิ่งขึ้นแล้วเพียงไม่นานเท่านั้นน้ำควยเขาก็ได้แตกใส่ปากเราและน้ำหีเราก็ได้แตกคามือเช่นเดียวกันจากนั้นพอเสร็จแล้วเราก็ใส่ผ้าให้เขาแล้วเราก็รีบไปนอนทันทีซึ่งตั้งแต่ได้อมควยเขาครั้งนั้นเราก็ไม่ค่อยได้เจอเขาและก็ไม่ได้ทำแบบนั้นกับเขาอีกเลย

ความเสียวกับสาวๆ ใครๆก็รู้ว่าเป็นของคู่กัน ต่อให้เราไม่มีแฟน เราก็ยังเสียวได้ด้วยตัวเอง ส่วนสาวๆคนไหนที่มีแฟนแล้ว ก็ต้องหมั่นเติมความหวานและความเสียวควบคู่กันไป รักจะได้ไม่จืด หลายครั้งที่สาวๆมักลืมที่จะเติมความเสียวให้กับเรื่องบนเตียง เพราะความเคยชินเหมือนดูหนังavเดิมๆซ้ำๆ ทำให้เราเสียวกันแบบไม่แปลกใหม่สักเท่าไหร่ ผู้ชายก็อาจจะเบื่อเป็นธรรมดา หลายคนยังดีที่เลือกจะเป็นฝ่ายนำกิจกรรม สาวๆจะได้รับความเสียวไปเต็มๆ แต่บางคนก็อาจจะเบื่อเซ็กส์ไปเลยก็ได้ วันนี้ เรามีเคล็ดลับปรุงความเสียวให้เซ็กส์หอมหวาน เปรี้ยวแซ่บ กลมกล่อมไปด้วยความรัก ด้วยอาหารที่หาได้ง่าย หรือถ้าใครไม่มี ก็วิ่งออกไปซื้อกันแบบด่วนจี๋ จะมีอาหารอะไรบ้าง มาดูกันเลยจ้า สายหวานห้ามพลาด วิปปิ้งครีม

                   เรื่องที่อยู่ในใจเรารู้ดีว่าบางคราวคุณก็คงไม่กล้าที่จะเผยมันให้อีกฝ่ายรับรู้หรอกซึ่งนั่นมันอาจจะเป็นเพราะว่าคุณกลัวการโดนปฏิเสธหรือกลัวว่าจะผิดหวังไม่ได้ดูJAVกับเขาก็เป็นไปได้และที่หนักไปกว่านั้นคือคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มมันอย่างไรจนสุดท้ายความรู้สึกที่อยู่ในใจมันก็แน่นไปหมดเพราะงั้นถ้าคุณคือหนึ่งในคนที่ไม่กล้าบอกสิ่งที่อยู่ในใจให้อีกฝ่ายรับรู้เราอยากให้คุณมาดูบทความที่เราจัดเตรียมไว้ให้คุณดูรับรองว่าอย่างน้อยมันจะช่วยให้คุณมีความกล้ามากขึ้นกว่าเดิมแน่นอนเอาล่ะงั้นเราไปดูข้อดีของการเผยสิ่งที่อยู่ในใจกับคนที่แอบชอบกันดีกว่า ข้อหนึ่ง คุณจะโล่งใจสุดๆเลยล่ะ เมื่อใดที่คุณรวบรวมความฮึดแล้วได้พูดสิ่งที่ติดอยู่ในใจกับเขานั้นจะทำให้คุณรู้ทันทีเลยว่าสิ่งที่กลั้นอยู่ในใจมาตลอดหากคุณได้ปลดปล่อยหรือระบายมันออกไปแล้วมันจะทำให้คุณรู้สึกโล่งราวกับว่ายกภูเขาทั้งลูกออกไปจากอกเลยล่ะอีกทั้งยังมันยังทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วยเพราะฉะนั้นเมื่อไหร่ที่คุณแอบชอบและอยากดูJAVกับใครสักคนเราแนะนำว่าให้คุณพูดสารภาพกับเขาไปเลยไม่ว่าผลมันจะออกมาเป็นอย่างไรก็ตามแต่มันจะทำให้คุณรู้สึกโล่งใจเป็นอย่างมากเลยล่ะ ข้อสอง คุณจะได้รู้ว่าเขาคิดเช่นไร ในช่วงที่คุณมัวแต่กล้าๆกลัวๆบางคราวเขาคนนั้นที่คุณนึกจะดูJAVด้วยเขาอาจจะรอให้คุณสารภาพกับเขาอยู่ก็ได้เพราะงั้นแล้วเราอยากให้คุณได้รวบรวมความกล้าแล้วบอกกับเขาไปตามตรงสักหน่อยนั่นเพราะว่ามันอาจจะทำให้คุณสมหวังและได้ดูJAVกับเขาก็ได้หรือถ้าเขาไม่ได้คิดอะไรกับคุณนั้นแต่มันก็ยังทำให้คุณได้เรียนรู้ความผิดหวังในครั้งนั้นและทำให้คุณใจแข็งมากกว่าเดิมทั้งยังแก้ปัญหาได้ดีในครั้งต่อๆไปด้วยนะ ข้อสาม คุณจะกล้ากับสิ่งที่ยังไม่เจอได้ง่ายขึ้น หากคุณได้ลองทำในสิ่งที่ไม่กล้าเจอสักรอบนั้นสิ่งที่คุณผวามันจะสลายไปได้เยอะเลยทีเดียวและสิ่งที่จะเข้ามาแทนที่นั่นก็คือความกล้าของคุณนั่นเองและเราก็เชื่อเลยว่าถ้าคุณได้เผยความในใจที่มีต่อเขาคนนั้นว่าอยากดูJAVกับเขามันจะทำให้คุณมีความกล้ามากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะเพราะฉะนั้นรู้อย่างนี้แล้วคุณคงจะเก็บความลับนั้นเอาไว้ในใจไม่ได้แล้วล่ะอีกทั้งนอกจากนี้มันยังทำให้คุณได้รู้จักกับตนเองมากขึ้นอีกด้วยนั่นก็เพราะว่าในเหตุการณ์ครั้งนั้นคุณจะได้เรียนรู้ทั้งตนเองและคนอื่นไปพร้อมกันนับว่าเป็นประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณเติบโตขึ้นได้อย่างดีเลยล่ะ

นี่เป็นเรื่องของผมที่เกิดขึ้นกับตัวผมและแฟน ผมชื่อ สอง ส่วนแฟนผมชื่อ เกรซ เราเป็นคู่ที่คบกันมาไม่นาน ประมาณ 1 ปีเท่านั้น แต่ถ้านับรอบเซ็กส์ ผมบอกเลยว่า 365 วัน ผมกับเธอเอากันทุกวัน เกรซเป็นผู้หญิงพิเศษสำหรับผม เพราะเธอจะไม่ยอมให้ผมเอา ถ้าไม่ได้อยู่ในห้องน้ำ แต่นอกห้องน้ำผมทำได้แค่เปิดหนังโป๊แตกใน ดังนั้นทุกครั้งที่เรามีอะไรกัน เธอมักจะให้ผมไปทำในห้องน้ำ เพื่อความสบายใจเลยทำตาม จนในที่สุดผมก็ทนไม่ไหว อยากเล่นฉากหนังโป๊แตกในนอกห้องน้ำบ้าง เธอกลับมาจากทำงานแล้ว ประมาณ

               เราชื่อไอซ์อายุ24แล้วปกติเราเป็นคนบ้าดูดวงมากแล้วมันก็มีอยู่วันหนึ่งที่เราได้ไปส่งหลานที่โรงเรียนและก็ได้ไปพบกับผู้ชายคนหนึ่งอายุเกือบๆห้าสิบหน้าตาค่อนข้างดีเลยทีเดียวหลังจากที่เราได้เห็นเขาครั้งนั้นเราก็รู้สึกได้ว่าเขาคนนี้น่าพาไปดูหนังโป๊ญี่ปุ่นด้วยมากแต่ก็ยังไม่ได้คิดอะไรมากมายนักพอผ่านไปสักพักผู้ชายคนนั้นเขาก็เดินเข้ามาทักเราซึ่งเขามีชื่อว่าพี่บอลจู่ๆเขาก็ทักเราขึ้นมาเลยว่าช่วงนี้กำลังมีปัญหาหรือเปล่าและสิ่งที่เขาพูดออกมาก็ตรงกับเราทุกอย่างจริงๆพอเราเห็นเขาทำนายแบบนั้นด้วยความที่เราบ้าดูดวงอยู่แล้วก็เลยขอเบอร์โทรเขาเพราะอยากดูให้ละเอียดกว่านี้เมื่อถึงช่วงเย็นของวันนั้นเราก็ได้เข้าไปหาเขาที่บ้านเขาก็พูดไปเรื่อยๆส่วนเราก็ได้แต่นั่งขนลุกเพราะว่ามันจริงแทบทุกอย่างเลยเราลืมบอกนะว่าเราเคยเอาเด็กออกมาก่อนซึ่งพี่บอลที่เป็นหมอดูเขาก็บอกว่าเราจะประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของมดลูกจากนั้นเขาก็เอามือวางบนท้องไอซ์ตอนนั้นเราก็รู้สึกแปลกๆนะเพราะจากที่เขาจับหน้าท้องเราอยู่ดีๆมือเขาก็เลื่อนลงมาต่ำเรื่อยๆจนกระทั่งมันมาหยุดอยู่ที่เนินหีของเราจนเราเองก็เริ่มรู้สึกเงี่ยนขึ้นมาจนอยากเปิดหนังโป๊ญี่ปุ่นแล้วช่วยตัวเองต่อหน้าหมอดูตอนนั้นเลยแต่ก็ต้องเก็บอาการเอาไว้ผ่านไปสักพักพี่บอลก็ถาเราว่าขอกอดได้หรือเปล่าตอนนั้นเราก็ยอมนะเพราะหากเขาลูบหีเราไปมากกว่านี้คงได้เปิดหนังโป๊ญี่ปุ่นดูตรงนั้นจริงๆแต่พอโดนพี่บอลสวมกอดมันก็ยิ่งทำให้เรามีอารมณ์ขึ้นมาไม่ต่างกับการเปิดหนังโป๊ญี่ปุ่นเลยหลังจากนั้นเราก็หันไปมองหน้าพี่บอลเขาเองก็น่าจะรู้แล้วว่าเราเงี่ยนมากๆเหมือนกันพี่เขาก็เลยค่อยๆจูบปากไอซ์แล้วเราก็แลกลิ้นกันเหมือนในหนังโป๊ญี่ปุ่นอย่างเมามันแต่พอได้ทำแบบนั้นลงไปสติเรามันก็ได้กลับมาอีกครั้งไอซ์เลยหันไปบอกพี่บอลให้พอเขาจึงบอกให้เรานั่งคุยกันก่อนแล้วค่อยกลับจากนั้นเราก็ไปนั่งที่โซฟาโดยพี่บอลเขาก็มานั่งข้างๆแล้วเอามือโอบเราอีกและก็เริ่มไซร้คอเรื่อยๆส่วนมือก็เคล้นนมเราไปมาจนเราทนความเงี่ยนครั้งนี้ไม่ไหวแล้วเราก็เลยเอามือล้วงเข้าไปในกางเกงพี่บอลแล้วงัดมันออกมาแล้วใช้ปากเลียแบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นที่เขาชอบทำกันส่วนมือเรานั้นมันก็ชักว่าวไปด้วยปากก็ทั้งอมทั้งดูดจนพี่บอลเองก็ทนไม่ไหวเหมือนกันเขาจับเราถอดผ้าและถ่างขาเราจนเห็นหีแล้วก็จับขาเราขึ้นมาพาดบ่าเขาอีกคราวนี้พี่บอลก็ได้เอาควยกระแทกเข้าไปในหีจนมิดลำหลังจากนั้นก็เย็ดเราอย่างรุนแรงจนเราเองต้องเปล่งเสียงร้องออกมาด้วยความเสียว ไอซ์เสียวหีจนทนไม่ไหวน้ำก็ใกล้แตกพี่เขาเองก็จะแตกเหมือนกันเขาเลยกระเด้าอีกสองสามจนเราเสร็จพร้อมกันพอผ่านวันนั้นไปเราก็มาหาพี่บอลให้เขาเย็ดทุกวันเลย

      อาหาร เป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ทุกคนสมัยก่อนอาจจะ คิดว่าต้องกินอาหารถึงจะมีชีวิตอยู่รอดได้ การรู้เพียงแต่ว่าต้องกินอาหารนั้นไม่เพียงพอต่อการที่จะให้มีสุขภาพที่ดีได้ ต้องรู้ต่ออีกว่ากินอย่างไรจึงจะทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วย หรือเมื่อเจ็บป่วยก็จะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แถมบางคนยังมีแรงเหลือเอาไว้ดูหนังโป๊ ในประเทศที่พัฒนาแล้วและประเทศที่กำลังพัฒนาทั่วไปนั้นมีปัญหาสำคัญ อีกหนึ่งอย่างเหมือนกันก็คือเรื่องของสุขภาพและอนามัย รวมถึงการปิดกั้นหนังโป๊ในประเทศด้วย แต่เดิมในทาง การแพทย์และบุคคลทั่วไปจะเข้าใจว่าเป็นเรื่องของโรคเชื้อโรคเป็นต้น แล้วก็จะมองข้ามความสำคัญของอาหารไปหมด อาจจะด้วยความเคยชินว่าอาหารเป็นเพียงกิจวัตรประจำวัน จึงไม่ได้สนใจถึงผลของอาหารต่อสุขภาพ      โภชนาการ น้อยคนที่จะเข้าใจความหมายที่แท้จริงคนทั่วไปจะเข้าใจหมายถึงอาหาร แล้วการประกอบอาหารเท่านั้นแท้ที่จริงแล้วความหมายของคำว่าโภชนาการมีเยอะมากกว่านั้นกล่าวคือ โภชนาการนั้นมีความหมายที่ครอบคลุมตั้งแต่การที่ร่างกายได้รับสารอาหาร นำไปใช้ประโยชน์อย่างไรและเกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ใช้แล้วส่วนที่เหลือจะถูกกำจัดออกไอย่างไร สิ่งที่เป็นพิษกับร่างกายที่สะสมไว้กำจัดได้และถ้าขาดสารอาหารหรือได้มากเกินไปนั้นจะเกิดโทษหรือประโยชน์อย่างไร หากเรารู้จักเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และถูกต้องร่างกายจะแข็งแรงแต่ถ้าเลือกไม่ได้หรือเลือกไม่เป็นก็จะส่งผลทำให้อ่อนแอเจ็บป่วยง่าย เรี่ยวแรงจะดูหนังโป๊ก็ไม่มี