บริหารการกินให้เกิดประโยชน์
อาหาร เป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ทุกคนสมัยก่อนอาจจะ คิดว่าต้องกินอาหารถึงจะมีชีวิตอยู่รอดได้ การรู้เพียงแต่ว่าต้องกินอาหารนั้นไม่เพียงพอต่อการที่จะให้มีสุขภาพที่ดีได้ ต้องรู้ต่ออีกว่ากินอย่างไรจึงจะทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วย หรือเมื่อเจ็บป่วยก็จะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แถมบางคนยังมีแรงเหลือเอาไว้ดูหนังโป๊ ในประเทศที่พัฒนาแล้วและประเทศที่กำลังพัฒนาทั่วไปนั้นมีปัญหาสำคัญ อีกหนึ่งอย่างเหมือนกันก็คือเรื่องของสุขภาพและอนามัย รวมถึงการปิดกั้นหนังโป๊ในประเทศด้วย แต่เดิมในทาง การแพทย์และบุคคลทั่วไปจะเข้าใจว่าเป็นเรื่องของโรคเชื้อโรคเป็นต้น แล้วก็จะมองข้ามความสำคัญของอาหารไปหมด อาจจะด้วยความเคยชินว่าอาหารเป็นเพียงกิจวัตรประจำวัน จึงไม่ได้สนใจถึงผลของอาหารต่อสุขภาพ โภชนาการ น้อยคนที่จะเข้าใจความหมายที่แท้จริงคนทั่วไปจะเข้าใจหมายถึงอาหาร แล้วการประกอบอาหารเท่านั้นแท้ที่จริงแล้วความหมายของคำว่าโภชนาการมีเยอะมากกว่านั้นกล่าวคือ โภชนาการนั้นมีความหมายที่ครอบคลุมตั้งแต่การที่ร่างกายได้รับสารอาหาร นำไปใช้ประโยชน์อย่างไรและเกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ใช้แล้วส่วนที่เหลือจะถูกกำจัดออกไอย่างไร สิ่งที่เป็นพิษกับร่างกายที่สะสมไว้กำจัดได้และถ้าขาดสารอาหารหรือได้มากเกินไปนั้นจะเกิดโทษหรือประโยชน์อย่างไร หากเรารู้จักเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และถูกต้องร่างกายจะแข็งแรงแต่ถ้าเลือกไม่ได้หรือเลือกไม่เป็นก็จะส่งผลทำให้อ่อนแอเจ็บป่วยง่าย เรี่ยวแรงจะดูหนังโป๊ก็ไม่มี